Nyss slängt i lite tvätt i tvättmaskinen....tvätta igen...känns som jag gjorde det igår men men...Innan det har jag och älskling hunnit ner till gymmet för ett träningspass. Idag blev det bröst och axlar och efter det 20min jogging.
Känns bra det här. Lyckas jag hålla mitt träningschema nu så kan det nog hända grejer serrni.

Har hällt i mig lite proteindryck och 50g kolhydrater så jag är proppmätt...snart dags för lunch också...får bli kyckling eller nåt :) solen skiner och fåglarana kvittrar! Häärliga tider. Hört det rycktats om kubb, grillning och vin i folkparken på lördag...:O Kan ju bli huuuur mysigt som helst!

C I A O